Kursangebote

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+Fit dank Baby

Die neuen Kurse starten im Januar!!!
Fit dank Baby - Das einzigartige Fitnesstraining für Dich und Dein Baby!

Kurststart: Dienstag, 10:30 am 10.01.2023 im Tanzhaus Gunzenhausen!
Nähere Info`s und Anmeldung über
https://www.stache-fitness.de

+Work out mix

Fortlaufender Kurs immer Dienstag, um 9:00 im Tanzhaus Gunzenhausen
Weitere Informationen und Anmeldung bitte über:
https://www.stache-fitness.de

Beckenbodenkurs 1.0 -Grundkurs mit Vertiefung

Termine
Symbol CalendarMittwoch, den 26. AprilSymbol Clock19:00 - 20:30 Uhr
Symbol CalendarMittwoch, den 3. MaiSymbol Clock19:00 - 20:30 Uhr
Symbol CalendarMittwoch, den 10. MaiSymbol Clock19:00 - 20:30 Uhr
Symbol CalendarMittwoch, den 17. MaiSymbol Clock19:00 - 20:30 Uhr
Symbol CalendarMittwoch, den 24. MaiSymbol Clock19:00 - 20:30 Uhr
Symbol CalendarMittwoch, den 14. JuniSymbol Clock19:00 - 20:30 Uhr
Symbol CalendarMittwoch, den 21. JuniSymbol Clock19:00 - 20:30 Uhr
Reservierung

Symbol InfoFreie Plätze übrig: 9 von 10

Veranstaltungsort

Symbol LocationTurnhalle Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Straße 25,91720 Absberg

Kursgebühr

Symbol Cart105,00 € pro Person (zahlbar vor Ort)

Beschreibung

Dieser Beckenbodenkurs bietet Dir die Möglichkeit, mehr über Dich und Deinen Beckenboden zu erfahren.

Wir begeben uns auf eine Entdeckungsreise zu unserer eigenen Mitte. Lernen unseren gesamten Bewegungsapparat besser kennen und lernen die Zusammenhänge der verschiedenen Körperregionen in Kombination mit Deinem Beckenboden.  Du lernst, Deinen Beckenboden wahrzunehmen und zu stärken, loszulassen und zu entspannen.

Egal ob Du diesen Kurs präventiv machen möchtest oder schon konkret Probleme mit Deinem Beckenboden hast, hier bist Du richtig!

Der Kurs geht über 7 Einheiten von je 90 min!

Bitte bring warme Socken, eine eigene Matte und eine Decke mit!

Ich freue mich auf Dich!

Beckenbodenkurs 2.0 - Der weiterführende Kurs

Termine
Symbol CalendarMittwoch, den 26. AprilSymbol Clock17:30 - 18:30 Uhr
Symbol CalendarMittwoch, den 3. MaiSymbol Clock17:30 - 18:30 Uhr
Symbol CalendarMittwoch, den 10. MaiSymbol Clock17:30 - 18:30 Uhr
Symbol CalendarMittwoch, den 17. MaiSymbol Clock17:30 - 18:30 Uhr
Symbol CalendarMittwoch, den 24. MaiSymbol Clock17:30 - 18:30 Uhr
Symbol CalendarMittwoch, den 14. JuniSymbol Clock17:30 - 18:30 Uhr
Symbol CalendarMittwoch, den 21. JuniSymbol Clock17:30 - 18:30 Uhr
Reservierung

Symbol InfoFreie Plätze übrig: 8 von 10

Veranstaltungsort

Symbol LocationTurnhalle Grundschule Absberg, Ritter-Konrad-Straße 25,91720 Absberg

Kursgebühr

Symbol Cart90,00 € pro Person (zahlbar vor Ort)

Beschreibung

Beckenbodenkurs 2.0 - Der weiterführende Kurs!

Der Kurs für alle, die auf das Wissen und die Erfahrung vom Grundkurs aufbauen wollen!

Inhalte des Kurses:

- Komplexe Übungen für den Beckenboden und den gesamten Körper

- Tiefe Entspannungsübungen, um die Wahrnehmung aller Regionen des Beckenbodens zu vertiefen

- Augenmerk wird auf den gesamten Körper, die Aufrichtung und unser Kraftzentrum gelenkt!

Der Kurs geht über 7 Einheiten von je 60 min

Bitte bring eine Matte, warme Socken und eine Decke mit!

Ich freue mich auf Dich!